Sparte Zone, vous propose une méthode d’entraînement utilisant des exercices de gym et musculation combinés avec des mouvements d’arts martiaux, sports de combat dont le but est l’amélioration de la condition physique, la coordination et la remise en forme.

Le coach Yves Moriceau, avec ses X années d’exprérience, saura vous faire bénéficier d’un cours cohérent en apliquant les principes suivant ; le NCKF et l’escrima de Pierre Hartmann, la lutte de Cyril Aubry, les codex médiévaux (P.Vadi, H.Talhoffer…) ainsi que les principes de la formation F.i.t

Efficace et ludique !